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デート時の緊張をほぐすには? [役立つ知識]

デートの時に緊張しちゃう!

そんな女子、結構多いと
思います。

初デートはもちろん
何回かデートを重ねても
毎回緊張してしまう。

しかも、緊張のせいで
本当の自分を出す事が
出来ない。

そんな悩みを持っている方も
多いですよね。

では今回は、そんな悩みを
解決する

「デートの時
緊張をほぐす方法」


を紹介させていただきます。

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いつも通りの自分でOK


これって難しい事かも
しれませんが

デートの最中にずっと
背伸びをしても疲れて
しまいます。

心からデートを
楽しむためには

自然体の自分でいる
事が大切なのです。


相手に気を使いすぎない


「これをしたら嫌われちゃうかも」

こんな風に相手に気を
使い過ぎてしまう

事、ありますよね。

「彼から嫌われないように」
「愛されるように」

そればかり考えてしまい
かえって気持ちが焦るのです。

そうなると、不安感や
劣等感に襲われてしまう
可能性も出てきます。

さらに、気を使われ過ぎると
相手も疲れてしまうのです。

そうならないためには
極力気を使いすぎない事が
大切。

例えば、ほんの少しの
沈黙を気にしたり
していませんか?

沈黙する時間が少しくらい
あっても構わないのです。

長い沈黙でなければ
それほど気にしなくても
良いと思います。

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今を楽しむ


このデート、成功させなきゃ!
そんな風に力んでいたら
自分が疲れてしまいます。

未来の事は誰にも分からない
ので「今」を楽しもうと
気楽に考えてみてください。


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