So-net無料ブログ作成
検索選択

憧れの「パリジェンヌ」のように綺麗になる方法 [女子力]

「パリジェンヌ」
みなさんはどのような
イメージがありますか?

彼女たちは、オシャレでかっこよく
美しい女性たちです。

そんなパリジェンヌのように
美しくなれる秘訣をご紹介します。

1.jpg

スポンサードリンク



自分に似合うものを知る


パリジェンヌは
自分に似合うものを知っています。

「他人と違う」

これを積極的に受け入れて
アピールしているのです。

私たちも

「いかに自分らしさを出して
魅力的に輝くのか」


これを意識しながら
生活したいですね。

姿勢は綺麗に


パリジェンヌは
とても姿勢が良いのです。

背筋は伸ばして
スッスッと歩いています。


猫背でペタペタと歩いているなぁ~
なんて自覚のある方は、今日からでも
正しい姿勢を心がけてみてくださいね☆

動いている自分は
ショーウインドーなどで
チェックしてみるのをおすすめします。

常に「見られている」と意識する


異性、同性に関わらず
常に見られていることを
意識してみてください。

パリジェンヌは、一時たりとも
見られていることを忘れない
とまで言われています。


スポンサードリンク




美しさの基本は「水」


人体の60~70%は
水で構成されています。

健康的な肌をキープするためにも
水分をきちんと摂取することが
大切なのです。

最低でも、1日コップ6~10杯分の
水を飲むように
心がけてください。


ただし、食事中には
多くのお水を飲むのは避けてください。

消化活動が不十分に
なってしまう可能性があります。

「水の飲み方」

・こまめに分けて飲む
一度に大量の水を飲んでしまうと
大量の排泄が起こります。

その結果、筋肉疲労
起こりやすくなるのです。

30分から1時間枚で
コップ1杯が目安です。

・ゆっくりと味わいつつ飲む
慌てずゆっくりが基本ですね。

・冷やしすぎない
冷たい水の方がおいしい
と感じる方も多いでしょう。

だけど、冷たい水ばかり飲んでいては
胃腸に負担がかかってしまうんです。

スポンサードリンク


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。